Ваше благородiе (interpares) wrote,
Ваше благородiе
interpares

Categories:

околоспорта

Я, ребят, стремлюсь быть похожим на величайшего спортсмена современности, старину Чонби. Читал, что он единственный в мире, кто может пробежать пять км прямо на диване. Поэтому я зафрендел его в ЖЖ, но я не ограничиваюсь бегом, а еще увлекаюсь калистеникой (это упражнения с собственным весом), могу сесть на диван, а потом встать с него; и еще увлекаюсь раллийным автоспортом, что, как вы понимаете, не для слабых и не для бедных людей, а для сильных и богатых. У  меня есть заряженная Субару WRX по спецзаказу, я называю ее "волк в овечьей шкуре", потому что она в кузове автомобиля Иж Ода. И еще двигатель у нее от Иж Оды. Ну и всё. А, еще подвеска и трансмиссия тоже.

Ну и конечно, знаю, что нужно считать калореи, чтобы похудеть или набрать массу, а еще читаю наши, качковские спортсменские сайты, которые специально существуют для нас, спортсменов, сильных и выносливых. И вот тут я попал на одну статью, которая заставила меня, как профессионального спортсмена и чемпиона, призадуматься.

Бёрпи уже успели полюбить и возненавидеть. Всё чаще это упражнение можно увидеть в «инстаграмах» фитоняшек и известных спортсменов. Для него не нужно ни дополнительных весов, ни снаряжения – только ты и твоё тело. Упасть – подпрыгнуть. Звучит не очень сложно. Так способны ли всего 50 бёрпи в день заставить ваше тело измениться в лучшую сторону?

Всего? ВСЕГО 50 бёрпи? Вот, ребята, дорогие чемпионы, как оно выглядит:

 Сущая мелочь эти 50 берпи, примерно как скушоть две тарелки борьщя, даже говорить смешно, какая это наисмешнейшая мелочь.

50 бёрпи в день – это реально?
Да! И у журналистки Анны Куинлан из Popsugar.fitness это получилось. В течение 30 дней девушка выполняла по 50 бёрпи в день, вдохновившись челленджем в «Инстаграме». Теперь она с гордостью заявляет, что это было не так уж и просто, и делится результатами.

Я тоже думаю, что 50 берпи в день это реально. Ну посмотрите, как легко все это проделывает молодой человек на картинке. Я за ним полчаса наблюдал, и отметил, что он ни капельки не устал! А раз может он, значит, и другие могут!

Ну и дальше там в статье пишут всякую воду про то, как берпи улучшает осанку, выносливость, и блаблабла, ну мы все спортсмены, мы это давно знаем. Однако, меня смутило то, что в статье отводят на 50 берпи вот какой срок:

Хотите подтянутое тело всего за восемь минут в день? Присоединяйтесь к бёрпи-челленджу!

А вам слабо 50 раз бёрпануть за 8 минут? Любите ли вы берпи или предпочитаете классический силовой борщ?
Subscribe

  • Пульт от телевизора в пакетике

    Штош, друзья. Всё это очень печально, но вы - да и я - старые. Мы уже не можем шутить шутки про батю и его жареный суп, потому что мы и есть теперь…

  • Користування

    Не далее как пару недель назад на Ленинградском вокзале ко мне обратилась красивая, хорошо одетая девушка с большим чемоданом, на котором…

  • Машина возмездiя

    Вот и попал я под безжалостные жернова юана от дьверуци. Допрыгался, по сю пору удостаивался юана только от Виктора сотоварищи. Штош, мне наука. Хотя…

Buy for 1 000 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 137 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Пульт от телевизора в пакетике

    Штош, друзья. Всё это очень печально, но вы - да и я - старые. Мы уже не можем шутить шутки про батю и его жареный суп, потому что мы и есть теперь…

  • Користування

    Не далее как пару недель назад на Ленинградском вокзале ко мне обратилась красивая, хорошо одетая девушка с большим чемоданом, на котором…

  • Машина возмездiя

    Вот и попал я под безжалостные жернова юана от дьверуци. Допрыгался, по сю пору удостаивался юана только от Виктора сотоварищи. Штош, мне наука. Хотя…