May 28th, 2019

да ну вас

вез

Здраствуйте, дорогие подпищики и фолловеры. Эцнова я. И я, эцсамое, буду двигать в своем уютненьком свои мыслишки за здоровьичко.

 Зашел тут на специальный сайт посчитать: сколько мне надо power вообще и сколько я ее потребляю реально, объедая Русских Людей (я же москвич, не забывайте). Значит, цифры таковы, по шагам:

1. 1825 ккал энергии - покушивая столько, я останусь в текущем весе, если буду просто так полеживать на диване, получая пищу из службы доставки. Для понимания: это вполне себе нормальный рацион, так кормят в больнице: каша с маслом и чаем утром, супчик-котлетка-пюрешка на обед и там, скажем, макарошки с гуляшиком на ужин. Плюс хлебушек, компотик без фанатизма. Вполне ок.

2. 2200 ккал - формула щедро дарит мне бонус в виде гамбургера и маленькой колы за то, что я оторву задницу от дивана, поеду на тачке в офис, отсижу там и вернусь домой на диван.

3. 2500 ккал -  к вышеупомянутому гамбургеру с колой я получаю сникерс и стаканчик латте. Конечно, при условии, что доберусь до работы на метро, пройдусь пешочком с пару километров, а на работе буду бодро ходить в бухгалтерию по лестнице; на выходных буду гулять в лесу и дышать свежим воздухом. Впрочем, я могу отказаться от фастфуда и вкусняшек, и накопить на бухалово в размере семи кружек пива в пятницу и семи в субботу. И можно всё это выжрать в лесу, хуле.
Collapse )
Buy for 1 000 tokens
Buy promo for minimal price.